皆様。こんにちは。
地下鉄大濠公園駅徒歩4分の場所にあります歯科サロン『隼人デンタルサロン大濠』の
森山です(^^♪

 

鏡を見て、ベーッと舌を出してみて下さい！ 

舌の上に、白や淡黄色っぽい苔のようなものがついているなら、それは“舌苔”（ぜったい）という口臭の原因です。

 

これは舌の表面に無数にある小さな突起が固くなり、その間に様々な種類の細菌や古くなった口腔内の粘膜、食べ物のカスなどの汚れが溜まったものです。

汚れの種類や量によって白や黄色にも見えます。

 

基本的には誰にでもあるもので、舌苔があるからといって特に治療する必要はありません。しかし、舌苔が厚くなると味を感じにくくなったり、口臭の原因になったりすることもあります。

 

口臭を抑えるためにも、舌をキレイにして舌苔を取り除いてあげましょう。

そのケア方法をご紹介します。

 

♦適度な舌磨き♦

専用の舌ブラシを使い、舌苔を落とします。

 

①鏡を見ながら舌を突き出し、舌苔の範囲を確認しましょう。

②水に浸した舌ブラシを舌苔の一番奥に当て、軽い力で手前に引いてください。

※この時強い力をかけると舌を傷つけてしまうため、あくまで優しく行いましょう。

③一度引くごとに舌ブラシを水で洗います。

 

※ポイントは優しく丁寧に行うことです♪

 

舌の汚れが原因の口臭ではない可能性もあるので、気になる方は是非お越しください！

 

 

 

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