皆様。こんにちは。

地下鉄大濠公園駅徒歩４分の場所にあります歯科サロン「隼人デンタルサロン大濠」の

森山です(^^*)

 

皆様は、呼吸をどのように行なっていますか？

お口で呼吸、していませんか？

 

ひとは1日に約一万リットルの空気を吸い、同じ量を吐き出しています。これを鼻でするか、口でするか、同じようで全く違います。

 

鼻には、まず鼻毛。

ここで、ウイルスや大きめのほこりなどがブロックできます。

 

次に、鼻の中にはネバネバの粘液があります。

これを絡めとると喉の奥にかけて痰などと一緒に体外に排出されるか、胃に運ばれても胃酸に無害化されたりするのです。

 

そして、、、鼻からどんなに乾いた冷たい空気を吸い込んでも、鼻の中の毛細血管によって、喉の奥では体温近くまで温度が上がり、湿度も80〜85%と高湿度に！

乾燥に強く湿気に弱いウイルスの生存率が低下していきます！

 

口呼吸では鼻がもっている、ウイルスを防ぐ機能は発揮されません。

 

今はマスクをしてウイルスの侵入を防いでいるかもしれませんが、どんなときも健康でいられるには鼻呼吸はかかせません(^^)

 

皆様、是非意識していきましょう⭐︎

 

もし、鼻炎や花粉症で鼻呼吸が難しい方は、耳鼻科への受診をおすすめします。

 

 

 

 

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